به گزارش پایگاه خبری اندیشه تازه؛ کارگاه آموزشی ” انگیختگی ،استرس و اضطراب در ورزش ” به همت هیات پزشکی ورزشی گیلان و با تدریس متینا قاسمی روانشناس ورزشی و با حضور ۵۰ شرکت کننده در آمفی تئاتر این هیات برگزار شد .
قاسمی با بیان علل و عوامل استرس زا در ورزش اظهار داشت : استرس یکی از عواملی است که باید در خصوص ورزشکاران مورد توجه قرار گیرد.
وی با اشاره به موارد برانگیختگی، استرس و اضطراب گفت : ورزشکاران در مواجهه با موقعیت های مختلف که عموما میادین ورزشی و مسابقات است دچار اضطراب و استرس می شوند که در عملکرد آنان آثار مخرب و منفی در پی خواهد داشت.
وی اذعان داشت : امروزه در اکثر تیم های ورزشی و کاروان های اعزامی به مسابقات برون مرزی یک روانشناس ورزشی همراه می گردد تا بتواند از فشار و استرس ورزشکاران با استفاده از روش‌های علمی و روانشناسی بکاهد .
قاسمی عنوان کرد : همچنین آگاهی ورزشکاران از نقاط ضعف و قوت خود و آشنایی مربیان با روش‌های آرام سازی و کاهش استرس می تواند در عملکرد ورزشکار موثر باشد .
لازم بذکر است این کارگاه آموزشی با حضور مربیان و ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی برگزار گردید.
یادآور می شود هیات پزشکی ورزشی گیلان در جهت ارتقاء سلامت همگانی و پشتیبانی از ورزش قهرمانی ،کارگاههای آموزشی با موضوعات و سرفصل های مختلف برگزار می نماید./برنا
خبرنگار : طاهره ریحانی
انتهای پیام/
ثبت دیدگاه