ورزش بدنسازی | پایگاه خبری اندیشه تازه

حدیث روز

امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

افزونه جلالی را نصب کنید. 3 رجب 1447 Monday, 22 December , 2025 ساعت تعداد کل نوشته ها : 4252 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد اعضا : 3 تعداد دیدگاهها : 112×

آخرین اخبار

سبک زندگی ایرانی اسلامی الگوی تمدن غنی اصالت حال و هوای گیلان در شب یلدا شرکت توسعه گردشگری؛ بازوی اجرایی دولت در پیشبرد برنامه‌های گردشگری گیلان حافظ خوانی یلدایی در شب بلند سال طرز تهیه باقلی پلو یلدایی تیپ های یلدایی جالب خورشت های خوشمزه گیلانی بهترین هنرپیشه های زن ایران

برچسب » ورزش بدنسازی

3 سال قبل

فواید ورزش بدنسازی برای بانوان

خانمها نگران حجیم شدن در ورزشهای مقاومتی نباشید، تمرینات قدرتی باعث افزایش توده عضلانی شده ودر نتیجه هر چه توده عضلانی بیشتر باشد چربی سوزی بیشتر خواهد بود .