حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

افزونه جلالی را نصب کنید. 8 جماد ثاني 1447 Friday, 28 November , 2025 ساعت تعداد کل نوشته ها : 4161 تعداد نوشته های امروز : 3 تعداد اعضا : 3 تعداد دیدگاهها : 106×

برچسب » قاعدگی

در ایام قاعدگی، حرکت یعنی رهایی از درد
1 ماه قبل

در ایام قاعدگی، حرکت یعنی رهایی از درد

سارا جعفری کارشناس مامایی و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی در یادداشتی نوشت : ورزش ارتباط مؤثری برای کاهش علائم درد قاعدگی دارد.

آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی صحیح است؟
6 ماه قبل

آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی صحیح است؟

سارا جعفری کارشناس مامایی و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی محض در گفتگویی به تاثیرات ورزش بر بدن در دوران قاعدگی پرداخت.