ورزش بدنسازی | پایگاه خبری اندیشه تازه

حدیث روز

امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

افزونه جلالی را نصب کنید. 13 جماد أول 1447 Monday, 3 November , 2025 ساعت تعداد کل نوشته ها : 3993 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد اعضا : 3 تعداد دیدگاهها : 97×

آخرین اخبار

داوود مهابادی سرمربی تیم فوتبال داماش گیلان شد رادنی دیدار: دولت در تمام کشور اجازه تیمداری دارد به جز سپیدرود! / یک نفر در برابر اراده یک استان ایستاد! بیش از ۱۱ هزار واحد مسکونی در گیلان در حال احداث است کشف شمش تاریخی آهن در منظر فرهنگی ماسوله/ گامی بزرگ در آشکارسازی شبکه‌های صنعتی و تجاری ایران کهن آیین راه‌اندازی نخستین قطار گردشگری استان گیلان برگزار شد پیامی برای امیررضا معصومی/ هیچ کجا خاک وطن نمی‌شود؛ بمان و بجنگ! ناترازی حقوق کارمندان دولت اهتمام جدی دولت پزشکیان را می طلبد سوت قطار گردشگری در گیلان

برچسب » ورزش بدنسازی

3 سال قبل

فواید ورزش بدنسازی برای بانوان

خانمها نگران حجیم شدن در ورزشهای مقاومتی نباشید، تمرینات قدرتی باعث افزایش توده عضلانی شده ودر نتیجه هر چه توده عضلانی بیشتر باشد چربی سوزی بیشتر خواهد بود .